Erkenne den Mechanismus warum du unglücklich bist. 
Wir wollen glücklich sein, sind aber unglücklich. Diesem Streben liegt unsere Unwissenheit zu Grunde. Das Leben ist und wir sind das Leben. Irgendwann war alles in Ordnung. Im Mutterleib wurden wir genährt und ernährt. Nun spüren wir Hunger. Eine Anregung. Wir schreien und bekommen etwas zu Essen. Das wird zu einer Gewohnheit. Dann gewöhnen wir uns an Emotionen die uns anregen. Emotionen die wir in Situationen erlernt haben. Diese Emotionen, wie Sorge, Furcht, Angst, Frust, Misstrauen, Bitterkeit und Groll bilden unsere Persönlichkeit aus. Unsere Leere und Glück scheinen in Vergessenheit zu geraten. Erinnerungen regen uns an, wenn wir sie herausschreien etwas zu bekommen. Unglück ist somit vorprogrammiert und mittlerweile in unserem Körper gespeichert. Es ist zu einer Gewohnheit geworden zu meinen nichts zu bekommen und dafür schreien zu müssen.
Wenn wir etwas bekommen, macht uns das Glücklich. Dieses Glück hält aber nicht lange an. Das Leben beschenkt uns. Wir bekommen etwas und es geht weiter. Dies ist eine Anregung von kurzer Dauer und wir suchen wieder nach Anregung. Diese Anregung verwechseln wir mit Leben und so geht es immer fort. Ein Kreislauf von Unglücklich sein. Wir werden depressiv, was sich wiederum im Körper speichert. So wird der Körper ein Speicher von Unglück. Die Folgen sind Krankheit, Altern und Tod. Befinden wir uns an dem Punkt der Leere, scheint es uns langweilig, weil wir uns an diese Anregungen gewöhnt haben und meinen das wäre das Leben. Treten wir einen Moment aus diesem Kreislauf heraus, bleiben in diesem Moment bewusst, werden wir sehen was Glück ist. Werde dir gewahr das du das bist. Trete einen Schritt zurück und bleibe da stehen. Trenne dich von den Anregungen.
Vergiss es glücklich sein zu wollen und sei es. An diesem Punkt bist du genährt. Liebe, Dankbarkeit, Inspiration und Freude. Begeisterung, Ehrfurcht und Staunen sind Emotionen die unser Wesen ausmachen. Darüber wurde nur eine Maske gesetzt. Sei Kein Schauspieler. Erkenne diesen Mechanismus. Ändere dein Handeln. Einfache Lebensregeln.
